У нас затруднительная ситуация и мы не знаем как нам поступить.

Содержание
  1. Как выйти из сложной жизненной ситуации
  2. Что нужно осознать
  3. Что можно предпринять
  4. Шаг #1 – Охлаждение и подготовка
  5. Шаг #2 – Перезагрузка
  6. Шаг #3 – Фокусировка
  7. Шаг #4 – План
  8. Способ 2 – Просим помощи
  9. «Супер-совет»
  10. Заключение
  11. Что делать в сложной жизненной ситуации: 4 шага к выходу
  12. Алгоритм, как выйти из сложной жизненной ситуации
  13. #1: Поблагодарить мир за полученный опыт
  14. #2: Осознать действия, которые привели к такому результату
  15. #3: Принять ответственность за последствия собственных действий
  16. #4: Осуществить свободный и осознанный выбор – что делать дальше?  
  17. Почему работает этот алгоритм?
  18. 5 неудобных вопросов, которые нужно задавать себе в трудных ситуациях. Советы психолога
  19. Жизнь – это не наука. Жизнь – это творчество
  20. 1. Представьте себя через 1 год вашей жизни
  21. 2. Что бы я посоветовала сделать в этой ситуации своему лучшему другу, ребенку?
  22. 3. Чего я хочу?
  23. 4. Что мне нужно сделать, чтобы ситуация разрешилась так как я хочу?
  24. 5. Какой самый первый и самый легкий шаг я сделаю прямо сегодня?
  25. Московские работодатели не знают, как выполнить указ Собянина о переводе сотрудников на удаленку. А некоторые уже нашли обходные пути — Meduza
  26. Как предприниматели пытались узнать у мэрии хоть что-то
  27. Работодатели уже нашли, как обмануть указ. Некоторые собираются нанимать фиктивных работников
  28. Отправить данные в мэрию тоже непросто. А сам сервис уже успел обрушиться из-за перегрузки

Как выйти из сложной жизненной ситуации

У нас затруднительная ситуация и мы не знаем как нам поступить.

Жизнь есть жизнь. Иногда проваливаешься в глубокую яму и буксуешь на ее дне с разорванным сердцем, пустым кошельком или тяжелой болезнью. Сколько не пытайся залезть обратно – кажется, что выхода уже нет.

На самом деле выход намного ближе, чем кажется. Чтобы справиться со сложной жизненной ситуацией, нам потребуется лишь одно – конкретно направленные действия. Ведь они – самый эффективный инструмент для достижения результата.

А раз так, мы рассмотрим 2 способа решения любой проблемы с помощью 4-х шагового плана действий, двух полезных  упражнений и одного совета, помогающего, когда все валиться из-под рук. Начнем мы с 5 идей, которых нужно осознать, чтобы лишний раз не убиваться и не наварить кашу гуще прежней.

 

Что нужно осознать

  • Есть люди с более серьезными проблемами, чем у вас. Например, дети со смертельными заболеваниями, родители, потерявшие молодую семью в аварии, мальчик, которого убило на ненужной войне. Мир не сошелся на вашей ситуации, поэтому не стоит опускать руки после первого же поражения.
  • Неудача бывает счастливым поворотным пунктом. Эту мысль можно встретить на страницах книги «Закон успеха» Наполеона Хилла. И правда: внезапная болезнь, провал в бизнесе или порванные отношения иногда могут уберечь голову от еще больших несчастий.
  • Советы все бросить – советы слабых людей. Прежде чем кого-то слушать, посмотрите на его уровень жизни. Если он ниже того, которого хотите вы – не стоит тратить время на выслушивание очередного мнения.
  • Что бы ни происходило, кто бы ни был виноват – все в прошлом. Сейчас мы стоим перед фактом и надо переключать внимание в настоящее.
  • Рубить с плеча – хорошее качество успешного человека, но в нашем случае слишком решительными действиями можно навредить.

Что можно предпринять

 
Вот мы и подошли к практике. В целом, методы выхода из трудных ситуаций сводятся к одному – поднять свою «опу» и начать действовать. Вроде бы просто, но как это сделать, если все тело изнурено и сопротивляется? Можно попробовать пошаговый способ, представленный ниже.

Шаг #1 – Охлаждение и подготовка

  • Для начала, как и во всех черезвычайных ситуациях, надо перестать паниковать. Пожар уже разгорелся и хоть припекает снаружи, внутри нужно оставаться хладнокровным. Так мозг не будет расходовать энергию на лишние эмоции и сохранит ресурсы на решение проблемы.
  • Затем, стоит перестать строить из себя жертву. В детстве нам часто говорили, что нужно быть ответственным, и сейчас наступило подходящее для этого время.Возьмите штурвал в свои руки, чтобы полностью контролировать ситуацию. В противном случае можно быстро поддаться отговоркам на подобии «мне не повезло, я тут не при чем,  пусть лучше он решает и т.д.»
  • Следующий «полушаг» – найти точку опоры своей проблемы. Когда появляется неприятность, откуда ни возьмись наваливается куча других затруднений. И если первую неприятность «вытащить», то остальная цепь событий рушиться сама собой.Звучит многообещающе, но это на самом деле так. От решения сложной задачи появляется вдохновение, второе дыхание, подъем сил, и задачки поменьше решаются уже сами собой.

Шаг #2 – Перезагрузка

На этом этапе мы должны избавиться от негативного состояния, мешающего трезвому рассудку. Вот несколько вариантов, как это можно сделать:

  • Набраться сил, выспаться, наесться, отдохнуть.
  • Вспомнить свои прошлые победы и почерпнуть заряд мотивации.
  • Подумать чему эта ситуация вас научит, какую веру в себя вы приобретете, если решите ее. (Бесценный опыт, укрепленная сила духа, уверенность в себе – вот только несколько последствий решенной проблемы.)
  • Набраться силы воли и отказаться от алкоголя, чрезмерного курения, наркотиков. Перестать лениться, переедать, в общем – не подкармливать факторы, портящие психику и разрушающие организм.

 Danger!  Дальше пойдут специфичные способы, которые подойдут не всем.

1. Первый из них – самопрограммирование (или же аффирмации). Заключается он в том, чтобы не признавать сложность ситуации, и говорить себе, что все не так все плохо.

https://www.youtube.com/watch?v=ZS6L7G09NHE

Что случилось, неприятности? –  Все нормально, временные затруднения! Как дела? – Как обычно прекрасно! Попробуйте говорить с собой и окружающими в таком духе. (Смахивает на тренинг сектантов, но если не переусердствовать, то такое мышление полезно).

2. Подумать, во что вы верите: в себя и свои силы, Бога, мировую энергию, единую волновую оболочку, хоть в рептилоидов. Поверить в это с новой силой. (Опять-таки немного странно, но вера – очень сильно чувство, способное придать сил)

3. Эмоциональная разрядка. Иногда стоит набить тумаков ни в чем не повинной груше или разрыдаться в подушку. Просто-напросто выплеснуть все негативные эмоции напрямик, без всяких аффирмаций.

[attention type=yellow]

В этом вопросе вам подскажет сердце: хотите плачьте, хотите бейте посуду, хотите идите в зал и изнуряйте мышцы.

Плохо, что многие люди привыкли сдерживать свои эмоции.

[/attention]

Психовать, даже если остаешься один, как-то неловко и “не по-взрослому”, именно поэтому способ подойдет не для всех.

После «перезагрузки» можно перейти к 3-му шагу.
 

Шаг #3 – Фокусировка

Когда вы хладнокровны, и все эмоции позади, можно начинать самое главное -переключить фокус с проблемы на ее решение.

И вот тут начинается самое сложное, что не сделает 90% прочитавших статью. Почему? Потому что прямо сейчас надо переходить к действиям. Нам потребуется два листа бумаги и ручка. Желательно именно бумага, а не электронный носитель, на ней эффект будет сильнее.

Мы сделаем 2 упражнения, которые помогут освободить голову от водоворота мыслей и структурировать свои знания. После их выполнения вы уже будете  иметь начальную скорость и фундамент для дальнейшего плана действий.

 
Упражнение 1

Опишите все ресурсы, которые у вас есть: знания, вещи, связи, деньги, ценная информация, опыт и т.д. Это ваши средства достижения цели, в нашем случае цель – выйти из сложной ситуации.

Подчеркните, какие из этих средств можно использовать для решения проблемы. Например: машина – продать, Леха – забрать долг, Алексей Борисович – позвонить и спросить совета.

Если вы не нашли того, что может вам помочь, значит ваш кругозор пока ограничен. Вы блуждаете в темноте, когда ответ может быть совсем рядом. Сделайте небольшую колоночку под списком средств, и напишите туда все ресурсы, которых, как вам кажется, вам не хватает (опять-таки, это могут быть деньги, связи, квалификация и т.п.).

Перед нами появилась картина, которая не могла бы целиком уместиться в голове. Остается только с ней работать: использовать ресурсы, искать средства, дополнять новыми знаниями. После нее мы можем перейти ко второму упражнению.

 
Упражнение 2

[attention type=red]

Берем второй лист бумаги и устраиваем мозговой штурм. Выписываем в него абсолютно все свои мысли: «у меня проблемы и все меня бесит; я думаю, что мне никто не поможет; надо бы позвонить и договориться, но я боюсь».

[/attention]

То есть не просто «надо сделать это и попробовать то-то», а все свои чувства, переживания, идеи. Всю кашу, что варится и кипятит мозг нужно вылить на бумагу.

Чем хорошо это упражнение? Оно своеобразным образом материализует мысли.

Был у вас импульс в голове, его приходилось держать в памяти, сохранять, поддерживать эмоциональный настрой, а сейчас – вот оно, на бумаге! Мозгу больше не нужно тратить энергию: постоянно показывать эту мысль, связывать с ней определенную эмоцию. Он может сосредоточиться на чем-то конкретном и успокоиться хотя бы на время.

Именно поэтому лучше делать эти упражнения на бумаге. Написать мысли своей рукой немного другое, чем натыкать их кнопками телефона. Представьте, чтобы бы было, если дети в школах набирали все на клавиатуре. Учились бы конечно быстро, но некачественно. Вот и у нас что-то похожее.

Шаг #4 – План

В идеале на этом этапе вы уже должны иметь 2 листа с записями и хотя бы минимальное представление своих дальнейших действий. Если вы выполнили все предыдущие шаги вы молодец! Это значит, вы готовы упорно трудиться, и обязательно получите желаемый результат.

Осталось самое простое – написать план и поставить цели. Носите их с собой, чтобы в свободную минуту, вы всегда знали, что делать дальше.

Способ 2 – Просим помощи

Для того, чтобы найти выход из безвыходной ситуации, можно пойти другим путем. Если вам повезло – у вас есть родственники и настоящие друзья. Близкие люди, если они действительно близкие, всегда помогут вам в трудную минуту.

Существует 3 разновидности этого способа.  Первую мы коротко разобрали в первом абзаце – попросите помощи друзей и знакомых.

Вторая разновидность: Ищите тех, кто уже решил похожую проблему.

Поверьте, среди нескольких миллиардов людей есть кто-то, кто столкнулся с такой же жизненной ситуацией. Найдите этого человека. В своем видео, книге или статье он может показать решение вашей проблемы на собственном опыте.

Третья разновидность: Собрание авторитетов.

Вообразите, что вы сидите за круглым столом и общаетесь с людьми, которых уважаете. Друзья, родители, великие бизнесмены – не важно. Если вы примерно знаете их характер, то можете представить советы, которые они вам дадут.

«Супер-совет»

Практика показывает, что многие советы из интернета попросту не работают. Иногда заставлять себя читать нравоучения, выполнять какие-то упражнения, пересиливать свой характер до тошноты надоедает.

При таком состоянии не работает уже ничего. Какие там упражнения, тут бы себя в кучу собрать. Одним словом – стресс.

Единственный выход из такой ситуации – максимально отключиться от дел. Послать, забить, отдохнуть – называйте как хотите.

Почему этот совет «супер»? Потому что он отражает реальное положение вещей.

Если вы совсем потеряли мотивацию и упали духом добивать себя опасно! А добивать себя можно разными практиками, мотивационными речами, постоянными упреками и т.п.

При полной потери работоспособности эти вещи вам не помогут и только расстроят. “Я никуда не гожусь”, “Все пропало”, “Мне ничего уже не помогает” – только об этом думаешь после попыток пересилить себя.

Так что не бойтесь на время забросить дела! Да, такое состояние может продлиться несколько дней или даже недель. Но чем больше времени проходит, тем больше сжимается пружина мотивации. В один момент вам настолько надоест бездельничать, что пружина разожмется и с огромной силой вынесет вас обратно наверх.

 

Заключение

Напоследок «поумничаем»: пока все хорошо – это плохо. Когда нет желания что-либо делать, человек умирает и физически и морально. Так что лучше уж встречать проблемы, чем лежать, сложа руки, и жирнеть на диване.

Вот вроде бы и все! Хочется верить, что в этой статье вы узнали новые способы, как выйти из безвыходной ситуации победителем. До новых встреч!

Источник: https://uspeshnick.ru/kak-vyjti-iz-slozhnoj-zhiznennoj-situacii/

Что делать в сложной жизненной ситуации: 4 шага к выходу

У нас затруднительная ситуация и мы не знаем как нам поступить.

Жизнь – это непрерывная цепь самых различных ситуаций, в каждой из которых нам приходится  делать выбор.

Иногда эти ситуации представляются нам трудноразрешимыми или болезненными.

Конечно, лучше всего, если ты проявляешь мудрость.

Мудрость позволяет тебе предвидеть последствия собственных действий и дальнейшее развитие событий.

Мудрость позволяет тебе избежать попадания в трудные ситуации.

Быть мудрым человеком – это значит знать законы, управляющие нашим миром, и понимать, как они работают.

Однако, процесс получения Мудрости бесконечен. К этому состоянию можно лишь приближаться. Достичь его невозможно.

Нет людей, способных предвидеть все. Поэтому, периодическое попадание в непредвиденные ситуации неизбежно для любого человека. А среди этих ситуаций бывают и такие, которые представляются весьма неприятными…

Выходить из сложных жизненных ситуаций помогают Благодарность, Свобода, Осознанность и Ответственность.

Четыре категории, которые я называю Большими духовными ключами.

При поверхностном взгляде все эти понятия кажутся совершенно отвлеченными, никак не связанными с повседневной жизнью. Однако, в повседневной жизни они имеют огромное значение. Я расскажу о собственном опыте. О том, как я пришел к осознанию их важности.

Здоровье, отношения, деньги – вот те три ключевые сферы жизни, которые обычно затрагивают разнообразные трудности и проблемы. Вернее, то, что мы считаем трудностями и проблемами.

«Денежные» вопросы, как правило, воспринимаются все же менее болезненно, чем трудности со здоровьем или проблемы в отношениях. «Спасибо, Господи, что взял деньгами!» — так говорит об этом народная мудрость.

Однако, при этом важно знать: твои взаимоотношения с деньгами – это своеобразная лакмусовая бумажка. Внимательно наблюдая за ними, можно очень многое понять о собственных взаимоотношениях с Жизнью. В том числе – и о здоровье, и об отношениях… Ведь все в мире взаимосвязано. Поэтому я расскажу, как я выходил из сложных жизненных ситуаций, на примере ситуаций, связанных с деньгами.

Алгоритм, как выйти из сложной жизненной ситуации

В течение жизни я неоднократно терял весьма значимые для меня и моей семьи суммы:

  • Я терял их в лопнувшем банке во время дефолта в 1998 году. Тогда еще не было системы страхования вкладов, и банкротство банка означало потерю средств.
  • Я терял деньги на финансовом рынке, доверившись консультантам и купив «очень перспективные» акции.
  • Однажды я потерял деньги, доверив их своему давнему приятелю. Он нарисовал красивый бизнес-проект, мы зарегистрировали совместную фирму… И потом он сбежал с деньгами.

Вместо того чтобы пойти на благо моей семьи, жены и детей, деньги исчезали в никуда! И конечно, каждая такая ситуация рождала гнев, негодование, вопросы к окружающему миру…

После серьезных потерь можно свалиться в депрессию, отрицание мира, начать обвинять в случившихся бедах всех вокруг.

Подобная реакция затягивает человека в нисходящую спираль несчастий, и такое нередко происходит, к сожалению… Однако, этого не произошло в моей жизни. И я осознал, что не свалиться в яму, встать и пойти дальше мне помогала такая последовательность состояний, которые я глубоко и искренне ПРОЖИВАЛ:

#1: Поблагодарить мир за полученный опыт

Важна искренняя благодарность!

Это когда вместо вопроса «За что мне все это?!» внутри звучит «Благодарю! Все происходит к лучшему, и сейчас я разберусь, какое именно благо я получил!». Ведь любая сложная или неприятная ситуация – это всегда возможность что-то пересмотреть и изменить в жизни.

Почему благодарность – это основа благополучия, читай здесь.

#2: Осознать действия, которые привели к такому результату

Можно было бы сказать: осознайте «ошибки», но я не люблю это слово, поскольку считаю, что ошибок нет – есть лишь опыт.

Например, в моем случае: я не следил за финансовыми новостями и состоянием банковской системы. Поставил слишком много на одни акции, сложил «все яйца в одну корзину». Не выстроил четкие бизнес-взаимоотношения. Спутал дружбу и приятельство… И это – только часть моих конкретных действий, которые привели к вполне осязаемому результату – потере средств.

#3: Принять ответственность за последствия собственных действий

Ведь все случилось не само по себе, это были мои решения. Я все делал самостоятельно, по собственной воле…

Конечно, бывает достаточно сложно признать, что к такому плачевному результату привели собственные решения. Все время хочется назначить виноватых. Здесь главное – не поддаться этому соблазну, чтобы вместо признания своей ответственности «спихнуть» ее на сторону. «Это не я!!!! Это все они!!!!»

А если копнуть глубже – то за каждым решением стояла моя черта характера, деталь мировоззрения, устоявшаяся привычка. А именно:

  • Самоуверенность и безрассудство привели меня в обанкротившийся банк.
  • Собственная жадность погнала меня к консультантам.
  • Лень и безалаберность позволили отдать деньги приятелю без какой-либо проверки…

И при этом пристальном взгляде «в себя» снова начинается внутренний крик: «Я не такой!!!!».

Очень, очень непросто было признать наличие этих черт внутри себя… Но признание проблемы – первый шаг к ее решению. Если ты увидел собственные качества и проявления – отлично! Теперь ты точно знаешь, за что несешь ответственность.

#4: Осуществить свободный и осознанный выбор – что делать дальше?  

Если я несу ответственность за эту ситуацию – то возможно, в моих силах ее изменить?!

Не всегда. Универсального рецепта здесь нет и быть не может.

Конечно, шансы на решение вопроса резко увеличиваются. Секрет в том, что признав собственную ответственность за произошедшее, автоматически перестаешь ждать решения откуда-то извне. Активизируется поиск решений собственными силами. Поэтому, вполне возможно найти неожиданный выход.

Для увеличения схемы нажмите на нее.Для увеличения схемы нажмите на нее.

В случае с деньгами, оказавшимися в лопнувшем банке, так и получилось. В кассе банка не было ни рублей, ни долларов, но были Бог весть откуда взявшиеся разнообразные валюты со всего мира – канадские доллары, дирхамы Эмиратов, шведские кроны… Этой «сборной солянкой» удалось забрать почти весь вклад!

Однако в других случаях события развивались по-иному. Несмотря на все усилия, деньги вернуть не удалось. Действия не всегда могут переломить ситуацию. К сожалению, не все, что сломано, можно починить. Не все последствия своих действий возможно исправить. Но свобода выбора остается всегда. Это – свобода выбора отношения к ситуации.

Поэтому я спокойно попрощался с деньгами. Таков был мой свободный выбор. Я знал, что расстался с деньгами из-за собственных действий. Я заплатил эти деньги за то, чтобы увидеть те качества, которые мешают моему дальнейшему развитию. Благодаря своему выбору, я выходил из ситуации обновленным. Чувствуя собственную свободу.

Свободный выбор – это не всегда изменение ситуации. Зачастую это – изменение себя.

В том числе для того, чтобы в будущем не формировать такие ситуации.

Для увеличения схемы нажмите на нее.

Или ты можешь не меняться. Тогда будь готов снова и снова наступать на те же грабли. Возможно, тебе это просто нравится?

Почему работает этот алгоритм?

Благодарность – Осознание – Принятие ответственности – Свободный выбор. Этот алгоритм помогал пройти самые разнообразные ситуации, которые приключались в моей жизни. А потеря денег – далеко не самое жесткое, что происходило. Впрочем, как и в жизни, наверное, каждого человека.

Повторюсь: проблемы в области здоровья и отношений обычно воспринимаются болезненнее денежных… Однако, повторюсь еще раз: стоит поблагодарить возникшие трудности, причиненные ими неудобства и даже боль. Потому что эта боль указывает тебе путь изменений…

Сперва я действовал интуитивно, а впоследствии стал применять эту последовательность шагов полностью осознанно. Она работает! Работает потому, что Благодарность, Осознанность, Свобода и Ответственность являются Большими духовными ключами. Работая с этими категориями, ты двигаешься по духовному пути – независимо от того, осознаешь ты это или нет.

Как работают Большие духовные ключи, читай здесь.

В этом движении ты раскрываешь себя как Любовь. Именно поэтому я уверен, что если ты оказался в непростой ситуации – то этот алгоритм поможет тебе!

Пожалуйста, оцени статью, нажав на звездочки в конце статьи.

Источник: https://novmir.info/chto-delat-v-slozhnoj-zhiznennoj-situacii/

5 неудобных вопросов, которые нужно задавать себе в трудных ситуациях. Советы психолога

У нас затруднительная ситуация и мы не знаем как нам поступить.

В своей психологической практике я часто сталкиваюсь с внутренним сопротивлением моих клиентов принимать неудобные решения. Зачастую отказ сопровождается словами «я не знаю», «я не уверенна», «я не знаю, к чему это приведет».

По сути, они хотят гарантий относительно правильности своих решений. А их никто дать не может по определению.

И тогда многие выбирают оставаться при существующем положении дел, чем принимать решения, которые не понятно к чему могут привести.

И в этом заключается правда, а не в фразе «я не знаю». Мы все всё знаем. В нашей голове возникают лишь те вопросы, на которые у нас есть ответы. Выходит, что нас не устраивает ответ на вопрос. Мы хотим, чтобы все было как в математике: дважды два четыре, а периметр прямоугольника – это сумма всех сторон.

Жизнь – это не наука. Жизнь – это творчество

Когда художник начинает писать картину, он ее создает по мазкам. И конечный результат зависит как от количества сделанных движений кистью, так и от качества каждого из мазков. А значит, от суммы принятых решений зависит создание шедевра под названием жизнь.

«Я не знаю» можно читать как «я не хочу знать», «я не хочу принимать решение», «я не хочу брать ответственность за свою жизнь», «я не хочу думать». Согласитесь, ведь для того, чтобы что-то узнать, нужно начать поиск решений.

Спросить себя, спросить других, услышать правду, которую порой мы не хотим слышать. Т.е. начинать разбирать завалы мусора, которые образовались в нашей жизни. Но ведь в чем парадокс: в мусоре мы привыкли жить, а вот как жить в чистоте? Создать чистоту в мыслях – это значит признаться самому себе в правде.

А это самое сложное решение, которого мы избегаем. Да здравствует самообман.

Каждый раз, принимая решение оставить все как есть и отказаться от принятия важного решения, мы откладываем жизнь на потом. По этому случаю существует прекрасная фраза: «Дорога под названием «потом» ведет в страну под названием «никогда». Слышите это слово – «никогда». Лично меня оно отпугивает. Выходит, что жизнь НИКОГДА не будет другой, чем та, что есть сейчас.

Но ведь именно то, что есть сейчас, привело моих клиентов ко мне. Так что же это получается – нам нравится терзать себя, постоянно прокручивать заезженную пластинку и слушать одни и те же советы? Или это создает иллюзию перемен, мол, я же что-то делаю, я пытаюсь? Да здравствует самообман.

В подобных случаях я рекомендую своим клиентам начинать разбираться в себе и задавать неудобные вопросы. Такие, которые они не хотят слышать, но ответы на которые надо извлекать из глубин подсознания, чтобы не оказаться в стране «никогда».

1. Представьте себя через 1 год вашей жизни

Ничего не поменялось. Та ситуация, которая сейчас имеет место быть, осталась, никуда не делась. Что я чувствую?

Большинство испытывают досаду от того, что так будет продолжаться и дальше. И никто не придет и не примет за них самые важные решения, что через год чуда не случится. А так хотелось проснуться и увидеть, что все стало совсем по-другому.

В какой-то период наступает точка невозврата, когда мы уже не можем продолжать жить как раньше. И если в нашей жизни такой период настал, то мы находимся на самом дне и это не самое плохое положение: дальше уже двигаться некуда, кроме как наверх.

2. Что бы я посоветовала сделать в этой ситуации своему лучшему другу, ребенку?

Дивным образом у нас открываются глаза на ситуацию, когда она нас не касается лично. И все становятся советчиками, афоризмами начинают говорить.

Представьте, что в вашей ситуации оказался ваш же ребенок, что бы вы ему посоветовали сделать, как поступить? Родному человеку плохого не посоветуешь.

Вы ясно видите цену того решения, которую нужно будет заплатить, если ситуацию оставить так как есть. И в этот момент вы переходите к следующему провокационному вопросу.

3. Чего я хочу?

Вариант «я не знаю» — не подходит. Как показал предыдущий вопрос – вы знаете. И даже совет можете дать другому. Только в отношении себя вы не «хотите знать».

4. Что мне нужно сделать, чтобы ситуация разрешилась так как я хочу?

Такая постановка вопроса активизирует в вас новые нейронные связи, по-новому обдумывать уже известное. Начните рассуждать по шагам. Вначале все будет казаться как в тумане.

Вы видите только на расстоянии ближайших двух метров. Потом вы делаете еще шаг вперед, видение открывается и становится видно еще на два метра. Туман неизвестности рассеивается.

Первый шаг – это начало большого пути.

5. Какой самый первый и самый легкий шаг я сделаю прямо сегодня?

От целей нас порой отделяет только первый шаг. Этот первый шаг уводит вас из страны «никогда». Сегодня – самый лучший день, чтобы начать это путешествие.

Жизненная истина заключается в том, что для достижения того, чего вы по-настоящему хотите, вам придется отказаться от чего-то, что вам может быть более удобно, по-своему дорого – будь то ваша «простая» жизнь, ваши привычки, ваша стабильность или ваше время. Новая жизнь требует жертв.

Жизнь никогда вам не даст никаких гарантий, но предоставит массу возможностей. А воспользуетесь вы ими или нет – выбирать вам.

С верой в вас

Татьяна Сарапина

Эксперт по отношениям

[attention type=green]

5 неудобных вопросов, которые нужно задавать себе в трудных ситуациях. Советы психолога.

[/attention]

Источник: http://sarapina.info/5-neudobnyx-voprosov-kotorye-nuzhno-zadavat-sebe-v-trudnyx-situaciyax-sovety-psixologa/

Московские работодатели не знают, как выполнить указ Собянина о переводе сотрудников на удаленку. А некоторые уже нашли обходные пути — Meduza

У нас затруднительная ситуация и мы не знаем как нам поступить.

12 октября число заболевших коронавирусом в России впервые с начала пандемии перевалило за 13 тысяч человек за сутки. Основной вклад в рост заболеваемости делает Москва. Например, 12 октября в городе коронавирус обнаружили у 4395 человек.

Для борьбы с эпидемией мэр Москвы Сергей Собянин еще 1 октября выпустил указ, которым обязал московских работодателей с 5 октября перевести 30% своих работников на удаленную работу. Также на удаленку обязали перевести работников старше 65 лет и людей с хроническими заболеваниями.

6 октября Собянин дополнил указ, чтобы проконтролировать его исполнение. Мэрия под угрозой штрафов обязала компании с 12 октября еженедельно сообщать номера телефонов, автомобилей и транспортных карт работников на удаленке. Многие юристы назвали такое требование незаконным, но московские власти настаивают, что компании обязаны подчиниться.

Предпринимателям, которые не выполняют требования, грозит протокол за административное правонарушение и штраф: ИП от 30 до 50 тысяч рублей; ООО от 100 до 300 тысяч рублей. Если указ не выполнить повторно, штраф для ИП и ООО вырастет до 1 миллиона рублей. Также организации грозит приостановление деятельности на 90 суток. 

Как предприниматели пытались узнать у мэрии хоть что-то

После появления указа мэрия никак не поясняла, что делать индивидуальным предпринимателям или владельцам ООО без работников — нужно ли отправлять самих себя на удаленку и посылать об этом отчет. В департаменте предпринимательства и инновационного развития (ДПИР) и на горячей линии на эти вопросы отвечали по-разному.

Московский индивидуальный предприниматель Александр Исаев, работающий в сфере видеопродакшна, рассказал «Медузе», что утром в пятницу, 9 октября, узнал, что указ Собянина может коснуться и его.

За день москвич трижды позвонил на горячую линию.

Каждый раз ответа оператора пришлось ждать около получаса — после чего Исаеву сообщали, что индивидуальные предприниматели без нанятых сотрудников все равно должны подавать в мэрию документы о переведенных на удаленку сотрудниках.

Его слова о занятости горячей линии «Медузе» подтвердила владелица ресторана Officina Елена Бурмистрова — она пыталась выяснить, как можно перевести на удаленную работу сотрудников заведения. «Дозвониться невозможно. Когда я в первый раз прозвонилась, спросила девушку по поводу общепита, она сама не знала ответов», — подчеркивает она.

При этом ответы мэрии противоречили Трудовому кодексу. Например, по статье ТК РФ 20 индивидуальный предприниматель без сотрудников не считается работодателем. В итоге в мэрии выпустили дополнительные разъяснения о том, что ИП без работников могут отчетность не подавать.

Работодатели уже нашли, как обмануть указ. Некоторые собираются нанимать фиктивных работников

Работодатели обязаны подавать отчет по специальной форме через личный кабинет на сайте мэра и правительства Москвы. В нем нужно указать номера телефонов, номера проездных карт или автомобилей сотрудников, которые перешли на удаленку.

Людмила Харитонова, управляющий партнер юридической компании «Зарцын и партнеры», в разговоре с «Медузой» подчеркнула, что указ противоречит Трудовому кодексу и закону «О персональных данных»: работодатели не обязаны собирать такие личные данные сотрудников, как номера автомобилей.

«Когда мы получили указ и стали звонить в департамент [предпринимательства и инновационного развития] со словами „вы понимаете, что нет у компаний этих данных и это противоречит ТК и закону о персональных данных“, они сказали примерно так: „Мы об этом не подумали, позвоните завтра, но данные все равно собирать надо“», — рассказывает Харитонова.

Работодатели могут собирать такие данные, но только если в Москве объявлена чрезвычайная ситуация — сейчас же указ мэра не может быть важнее Трудового кодекса и федерального закона, подчеркивает юрист.

«Но все нормативные акты, которые принимали в пандемию, они с законами никак не дружат — из-за того, что принимают их быстро. Объективно люди, которые принимали указ, не держали в голове, что есть данные, которые мы не имеем права собирать.

Указ не учитывает ни порядок сбора, ни передачи данных», — поясняет Харитонова.

Вместе с тем сотрудники не обязаны давать свои настоящие данные — все должно происходить добровольно. Сотрудник также может отказаться давать данные. Однако его компанию за это также могут оштрафовать, отмечает Харитонова.

Гендиректор компании S4 Consulting — она сопровождает бухгалтерию десятков московских предпринимателей, а сейчас отправляет в мэрию отчеты за своих клиентов — Айгуль Шадрина рассказала «Медузе», что указ о передаче личных данных сотрудников вызвал «большую волну недовольства» у клиентов. «Сами предприниматели не хотят подставлять своих сотрудников», — объясняет она.

Ресторатор Елена Бурмистрова рассказала «Медузе», что в итоге из штата в 12 человек перевела на удаленную работу себя и бухгалтера.

«Я себя отправила на удаленку, но если мне как руководителю нужно поехать посмотреть, как дела, забрать накладные? А если меня отследят? Что будет? Насколько я большой преступник?» — рассуждает она.

Пока ситуация не прояснена — мэрия никак не объяснила, что собирается делать с данными.

[attention type=yellow]

Одновременно Бурмистрова пояснила, что перевести больше сотрудников на удаленную работу просто не могла. Другие предприниматели из сферы общепита также указывали на невыполнимость правила о 30% удаленных сотрудников: практически все сотрудники этой сферы (например, официанты) по очевидным причинам не могут выполнять свою работу удаленно.

[/attention]

Айгуль Шадрина рассказала «Медузе», что такие предприниматели будут работать по «шахматной системе» — в отчетах будет указано, что отправленные на удаленку сотрудники регулярно сменяют друг друга. Будут ли выполнять эту схему в реальности, каждый работодатель решит сам.

«Маникюрные салоны, общепит — это те места, у которых нет возможности работать. И как можно решить эту задачу — „шахматка“, при которой по отчетам компании сотрудники работают через день.

Одни люди выходят в понедельник-среду-пятницу, другие — во вторник-четверг-субботу.

По этой системе мы и делаем отчеты… Правильно ли использовать „шахматку“ и не будет ли аннулирован такой отчет — мы не знаем», — признается Шадрина.

Юрист Людмила Харитонова, называет эту схему хорошей рекомендацией: «Смысл указа в том, чтобы выходило не больше 70%. А кто именно сегодня вышел, кто завтра — неважно».

Елена Бурмистрова рассказывает, что часть рестораторов уже собирается решить проблему с помощью «мертвых душ» — фиктивно раздуть штат и отправить на удаленку никогда не работавших в заведении сотрудников. «Но это профанация.

Если мы хотим действительно уменьшить количество людей в центре, нужно прописать разные правила для различных отраслей. На том же производстве ты не можешь отправить на удаленку — можно на простой или в отпуск.

Потому что удаленка — это что? Мойщик будет дома у себя мыть посуду, а я ему за это платить зарплату?» — рассуждает ресторатор.

Людмила Харитонова соглашается, что это один из возможных выходов из ситуации: «Сейчас никто не знает, что потом могут и будут делать с данными, как их будут проверять, будут ли звонить сотрудникам и сверять.

Если принять сотрудников первым октября и тут же отправить в отпуск без сохранения зарплаты, то так [сделать] можно. Но именно в отпуск, а не на удаленную работу. Физический смысл этой манипуляции в том, чтобы раздуть штат, но не платить денег.

Если отправить на удаленку, то надо платить минималку», — рассказывает юрист.

Попросить московскую мэрию пересмотреть эти требования уже предложили руководству Минцифры России крупнейшие профильные IT-ассоциации страны: «Руссофт», АПКИТ и АРПП «Отечественный софт».

[attention type=red]

Они просят убрать из списка передаваемых в мэрию данных сведения о номерах автомобилей сотрудников, их телефонах, транспортных и социальных картах.

[/attention]

«Как выполнение содержащихся в указе требований, так и неисполнение ставит законопослушные компании в условия вынужденного и безальтернативного нарушения законодательства, что ведет к штрафам и приостановкам деятельности компаний», — подчеркивают представители IT-отрасли.

В самом министерстве признали, что мэрия действительно собирает у компаний персональные данные, но заявили, что она имеет на это право.

Отправить данные в мэрию тоже непросто. А сам сервис уже успел обрушиться из-за перегрузки

Чтобы отправить данные в мэрию, предпринимателю нужна электронная цифровая подпись. Не у всех она есть, многим пришлось ее оперативно получать в течение нескольких дней. Кроме того, она стоит от 2 до 8 тысяч рублей в зависимости от вида деятельности компании.

«Чтобы сдать этот отчет, предприниматели несут дополнительные расходы. Отчеты ради отчетов очень неуместны сейчас, потому что бизнес только отходит от весенних событий, подъем [бизнеса] пошел с 1 сентября. И новые правила вводят в заблуждение — предприниматели и сотрудники начинают чувствовать себя нестабильно», — рассказывает Айгуль Шадрина. 

Возникают проблемы и в работе самого сервиса: опрошенные «Медузой» предприниматели рассказали, что он часто некорректно интерпретирует переданные данные и отказывается их принимать.

А 12 октября в работе сервиса и вовсе произошел сбой — отправить данные не удавалось. Власти обвинили в нем самих работодателей, указав, что сервис начал работать еще 9 октября, но большинство компаний начали передавать данные 12-го.

Из-за этого возникла высокая нагрузка на сервис. При этом в мэрии пообещали, что учтут сбой при проверке данных.

Источник: https://meduza.io/feature/2020/10/13/meriya-obyazala-moskovskie-kompanii-otpravit-sotrudnikov-na-udalenku-iz-za-kovida-i-peredat-ey-ih-lichnye-dannye-no-vse-snova-poshlo-ne-tak

Все о ваших правах
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: